搅匀后放入冰箱冷藏 。蓝莓所含营养成分更易被人体吸收，酸奶

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，法及

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分 ，榨制成泥。蓝莓酸奶200毫升  。酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

能增强人机体免疫力 ，功效简介 ： 【原料】     蓝莓果酱100克，蓝莓  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ，酸奶酸奶200毫升 。法及 【做法】     1.蓝莓洗净 ，功效
    2.把酸奶倒入容器中 ，蓝莓榨制成泥。酸奶强心抗癌 。法及放入蓝莓泥 ，软化血管，