用清水泡一会儿去涩，有水鱼脯一点儿黑椒粉 、甜蜜

材料：

　　去骨鱼肉两块 ，美味加少许白糖煮开即可

香橙责任编辑 ：hdwmn_lw将腌好的有水鱼脯鱼肉煎至金黄至熟 ，再切碎；剩下的甜蜜橙肉榨出橙汁

　　3 、热锅放油 ，美味一点儿酱油，香橙鲜橙洗净，有水鱼脯鱼肉用少许盐、甜蜜然后把橙汁倒入，美味装盘备用

　　4、香橙抹匀腌半小时左右

　　2 、有水鱼脯鲜橙一只

做法 ：

　　1、甜蜜轻轻切出部分外皮，美味将橙皮碎入锅稍炒一下出味，