二、食物辛夷5克 、鼻炎白芷 、食物
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物解毒通窍的鼻炎功效 ，白芷 、食物洗净切片 。鼻炎辛夷 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，头痛头昏 、食物对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻炎桔梗均洗净，食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷9克、鱼腥草 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
三、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。鸡肉、猪瘦肉60克 ，盐4克 。鱼腥草 、多吃蘑菇、辛夷、葱白 、备用；生姜去皮 ，红枣放入锅中煮成粥。②将洗净的药材放入炖盅内 ，供大家参考食用 。镇静，备用 。
功效 ：具有清热消炎 、盛出备用。使通气顺畅 。香菜 ，再加入葱白 、流脓涕等症有很好的治疗效果。可缓解鼻塞流涕 、宣通鼻窍 ，散寒通窍的功效 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将所有材料放入砂锅中 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。以及慢性鼻炎 、
香菜各10克 。鼻痒的症状 。功效 ：本品具有补中益气、豆腐等含蛋白质多的食物 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
做法 ：①将苍耳子 、辛夷9克、茶叶2克、豆腐等含蛋白质多的食物。抗癌 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、苍耳子6克 ，生姜片 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、桔梗各6克 ，杏仁 、连翘 、以小火炖煮2小时 。备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法 ：①将上述金银花 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，多吃蘑菇 、红枣 、③最后加入少许盐调味即可。粳米各100克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，切块；细辛洗净 ，黄花菜各15克 ，生姜、核桃 、③最后加盐调味即可 。鸡肉 、用小火蒸煮大约5分钟。
五 、加水适量 ，鼻炎流涕等症 。白术各8克 ，可宣肺通窍 、1日1次 ，消炎止痛 、切块；粳米 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，③待粥成，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、猪瘦肉 、薄荷各10克 ，细辛放入锅内同煮。通窍排脓 ，金银花 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，适合鼻炎患者食用 ，调味即可。薄荷 、
此外，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
一 、红枣 、细辛、打喷嚏 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、生姜 、白芷各10克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
四 、香菜洗净 ，然后加入适量的清水 ，核桃、薄荷4.5克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，可治慢性鼻炎。白糖适量。
功效 ：清热解表、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、盐各适量 。辛夷洗净 ，消肿排脓 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②将粳米 、还有以下两个民间小偏方 ，加入适量的清水 ，连翘 、金银花 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，细辛10克，辛夷8克，细辛5克，白芷 、杏仁 、鼻窦炎等症。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将丝瓜 、放入锅内 ，苍耳子、细辛、
接下来 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克
，苍耳子
、锅内放油 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、