牛蒡1条 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘生姜1块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪蜜枣2颗，排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　4.生姜拍扁 。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒胡萝卜2条，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　6.盖上盖子 ，煲猪