姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、干红辣椒 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错倒入锅中 ，海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣绿尖椒 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹出香后 ，椒炒

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣起油锅，容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、沥干水分；

　　2、新鲜的海虹摘洗干净 ，

烹入料酒和生抽，姜蒜。下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、