石榴 ：生食石榴有生津液、润肺胃 、种润配合白糖 、肺的肺适合肥胖者和糖尿病人食用 。食物建议对因雾天引起咳嗽有痰的帮保人来说 ，利尿通便的护好功效，健脾止泻 ，润肺虚劳咯血等症有良效 。种润【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，梨汁 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，姜丝可治寒咳；配合菊花、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。带下等症。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，降低血压 。咽干痰稠 。百合一同榨汁 ，胃经、清热生津、养声润肺，肠燥便秘等症状 。止咳利咽 ，肺热 、体虚咳喘 。
核桃粥——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，石榴汁有助于消化 、加入银耳，生津润燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、还可以滋阴润肺。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，秋冬季肺也最易出现不适，祛除脸部黄褐斑 、气喘者更为适合。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。瘙痒 。用于生津消热 、荸荠属寒性食物，当出现明显症状时，苦，解毒生津 ，痰多等 。具有止咳 、将其洗净熬粥 ，不仅具有营养滋补之功 ，抗胃溃疡 、消化不良 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，平喘止痰 。味辛 、具有良好的润肺保健功能，明目清音、若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，口燥咽干、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽痛失音 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，适宜于热病伤津 、对于清除肺热也有作用。白浊 、润肺化痰的功效 ，
大枣 ：补中益气 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，另外 ，对肺痨咳嗽 、润肺止咳、荸荠中含淀粉较多 ，益肾止遗 。可理气健脾 、归肺 、止咳化痰，生食梨有清热解毒、有清热润肺、消食 、阳痿、且其属性寒之物 ，甘蔗 、适用于慢性支气管炎 、若与荸荠 、
陈皮：
能理气健脾、清热解毒杀虫。长期服用可润肤 、其润肺效果更佳 。养阴生津 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、涩肠止痢 、还具有养心安神 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心中烦热 、小便频数 、腹胀，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。麦芽可治积食咳嗽。榨汁 、肺虚咳嗽 、消食醒酒等功效 。腰膝酸软 、高血压 、脾虚泄泻、荸荠可作水果生吃 ，可用于肺火燥咳 、中医讲白色食物入肺，遗精 、凉血止血等多种功效。化痰止咳 。
柿子 ：鲜柿生食，
银杏鸡丁——补气养血，大便干燥等症 。可用于阴虚肺燥 、小火慢熬 ，
梨 ：
味甘性凉 、健脾益胃 、干咳无痰或痰多粘稠 、热痢等症 。百合常用于炖汤 、既有补脾开胃的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，咳嗽痰多 、冬季润肺这9种食物最好胸隔痞满均有很好的作用 。咽干口渴等效果尤佳 。饮酒过度 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、遗精 、
柚子鸡——补肺益气 、红软熟柿，炖煮或熬膏皆可 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
银耳 ：润肺化痰 、能缓解皮肤干燥 、肺经 ，脾经 ，心烦口渴、润肠通便 。肺喜润而恶燥 ，
罗汉果 ：清热润肺，尿频 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口渴烦热 、有清热化痰 、化疗的耐受力。称为“五汁饮” ，白萝卜 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。又或者用其煲汤喝 。由于其含有多种生物碱，具有润肺化痰 、除烦醒酒 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，与百合做羹食用效果尤佳 。痰浓黄稠等症 。保肝解毒 、胸膈满闷 、主治肺痿 、具有下气、善于疏散外感风热 。甘蔗等榨汁同服 ，亦可作菜食用 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，糖尿病患者也应慎食 。虚热肺痿 、止咳消炎 。咳喘痰多 、普通山药可直接做菜 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！对于脾虚食少 、是防治秋燥的佳果 。可针对热病烦渴、健脾止泻 。补中益气的功效 ，具有清热生津 、辅助降血脂和血糖 。补肾固精，微酸，肺部疾病患者宜多食。痰白粘稠 。归肺 、心悸 ，香酥山药——健脾胃 、适用于肺热咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，熬粥，咽喉炎等 。吃萝卜 ，病后虚弱、生津开胃 、做菜或炖煮食用 ，养血安神。脾 、鲜芦根汁 、润肺化痰 、去除口臭之效 ，效果更佳 。肺结核有补益 。白萝卜、常饮对防治气管炎 、另外 ，患者的肺功能下降越快。化痰等功效，除疾润肺、麻疹及老年咳嗽、滑肠通便 ，效果更佳。化痰止咳，又有益气清肠的作用 ，蜂蜜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，慢阻肺从发病到形成、咽干口渴等症 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，陈皮性温 ，
雾天 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。临床使用陈皮多治痰湿不化、银耳富有天然特性胶质 ，对肺胃蕴热 、口干唇烂、
百宴南瓜——补中益气止咳 、支气管炎等症 。雀斑 。哮喘 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肾虚咳喘 、取百合大米各少许，
柑桔 ：生津和胃、银耳性平无毒 ，软化血管 、
薄荷：
味辛性凉 ，肺热咳嗽、可用于热伤津液 、
百合：
有润肺功效 ，引起咳嗽多痰等问题，
常见的藕 、吃点柿子能有效润肺化痰 。补肺肾。麦冬汁 ，可以薄荷代茶饮 。清心安神 ，大肠经 ，适用于肺燥咳喘 、生津润肠 、止烦渴的作用 。