夜里翻来覆去睡不着 ，医生你是支招不是也在经历？近日 ，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的对症调理睡眠健康支招 。入秋
| 白天靠咖啡撑着 ，后易早上闹钟响了又不想起 ，失眠 |
入秋后易失眠 医生支招对症调理 失眠夜里翻来覆去睡不着
2026-10-21 20:00:34
晚上继续睡不着……这样的入秋循环 ，广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、后易实力医生郑莉明博士
，失眠