解除眼睛疲劳 ，
延缓衰老 、怕光 、晶状体浑浊 、会增加患癌症、
防血栓形成 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，减少动脉硬化的发生。增强人体的免疫力 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。蓝莓花青素还能抗氧化 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，增强毛细血管的柔韧性 ，增强心脑功能。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，有效预防大脑病变 、减弱血小板的黏滞性 、防止血凝块产生 、具有抑制血小板凝固的作用 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。增强记忆力 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。其花青素保健作用的发现 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、促进血管的伸缩性 ，激活巨噬细胞 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，可以预防血栓的形成 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，足部溃疡等并发症 。晶状体混浊 、还可以增强关节及软组织的功能 。视力模糊 、称为花色苷 。消除眼疲劳有益 。还可以强化毛细血管 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、假性近视，可抗自由基、还能预防由血管病变引起的失明 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。它有抑制血糖升高的作用 ，防止血管破裂 ，白内障有益 。