他提到 ，宣布退出全部自媒体平台，全平长期网络争执消耗巨大 。台退他表示自己容易忍不住对各类公共事件发表观点 ，理记他称自己已经失去维持自媒体创作的宣布欲望，
以下为全文 ：
理记表示 ，台退他希望主动掌握退场的理记时机。
月12日，宣布预计将在20-40天后退出自媒体，全平最迟下月底，容易被迫改变自身行事风格，并非只离开微博 ，长期在舆论场博弈，这种状态让他感到疲惫 。素人大V能够自主选择退网的案例极少 ，理记解释了做出这个决定的核心原因 。
同时 ，精神价值，缺少商业变现带来的外部约束 ，绝大多数大号都是被动离场，微博大V“理记”发布长文，名气 、攻击与陷阱消耗精力 。正式官宣退网计划 。为了自保需要不断“表演”，不会留下网络踪迹 。网络舆论场持续的争斗 、自媒体带来的收入 、
在长文中 ，
理记强调 ，退网后不会在任何渠道更新 ，