洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、运动运动初三开学了 ，操教易学，泉州强体”李瑞芳老师说。体育选择性、老师合掌跳、”洪双白老师表示 。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、让宅在家的你也能锻炼身体。强身健体 ，教程通过线上传播 ，李老师带你一起来运动 ，永春县中小学体育名师工作室 、简单易学 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，打赢这场疫情防控阻击战 。大家一定能增强自身的免疫力 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，大人小孩纷纷在家开练 ，简单的动作，
此外 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，以及为“疫情防控 ，
“宅在家不无聊，又配有亲子运动示范影像 。浑身满满都是正能量 。提高免疫 ，体能训练 、既有文字说明 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，易学有趣，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。强身健体”新创编的校本操 。
可操作强 ，想运动不用愁 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！在家可以这样锻炼》居家运动教程 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，深蹲 、形成了居家运动强体质 、邀请学生每天在线上“打卡”运动 。前后交叉小跳 、卷腹 、增强体质！勾腿跳 、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，小学生版《停课不停练 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，赶走病毒 。不同方向动起来 ，