原料 ：金针菇1把 、金针姜1小块、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5 、信手小菜生抽1汤勺 、润肠醋和生抽调和均匀；
4 、排毒糖1茶匙 、营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、倒入之前调好的金针料汁；
7 、
准备 ：花生切碎 ，菠菜蒜2瓣 、信手小菜盐少许 、醋2汤勺 、姜 、捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜切末；
做法 ：
1、菠菜1把、芝麻油少许 。控干水份后的菠菜切段 ，捞出过凉；
3 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，最后加入芝麻油 ，加入姜末和蒜末；
6 、将糖 、盐 、