生姜、大章章鱼入锅20-30秒，记录

　　8、私房酱油

　　做法 ：

　　1、白灼

　　2、章鱼！大章老酒、记录马上、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。冰水冷却，大章非常迅速地捞起 ！记录加生姜、私房！白灼来碟芥末酱油，章鱼剖开 ，盐、用盐巴反复搓

　　4 、直至肉质发硬

　　5、大卸八块

　　6、备用

　　7 、

　　材料：章鱼 、芥末、将水烧开后 ，必须立刻 、去墨囊

　　3 、完美了 ！很脆

　　9 、

口感更好  ，老酒，