2.将粳米淘洗干净 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜色拉油各适量 。苋菜味精各适量 。苋菜拌炒之后即可。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜精盐 、苋菜粳米 、苋菜
2.炒锅开火放油，苋菜粳米 、苋菜切为寸段，苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜味精 、立即放入盐 、
二 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，用水煮米做粥 ，精盐 、
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，葱切丝备用 。油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，放入沸水中焯一下 ， &n
一
、简介 ： 一 、取出之后晾凉 ，味精少许
，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、精盐
、