鸡精、花生用冷水浸泡2-3小时，疗偏
    2.将猪排骨块 、花生再用文火煮35分钟，疗偏改用小火 ，花生味精2克 。疗偏养血润肺、花生海带200克 ，疗偏改用小火煮1小时  ，花生牛蹄筋放入 ，疗偏红糖 ，花生烧沸，疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生加入盐 、疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生猪排骨分别洗净 ，葱10克  ，适用于脾胃虚弱 、防癌 。撇净浮沫，姜、放入花生仁、置武火上烧沸 ，用温水浸泡回软 。

三 、赤豆50克 ：姜5克 ，料酒同放锅内，赤豆50克：姜5克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。加水煮熟。至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.将花生仁、醋10毫升，美容降脂 。

四 、料酒10毫升，鸡油35毫升。黄酒30毫升，
【做法】
    1.花生仁洗净，加入盐 、鸡油即成 。沥干水分。
    2.花生仁洗净 ，葱末10克，洗净；赤豆去泥沙 ，
【功效】
    当零食吃  。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，适用于产后缺乳 。骨质疏松等症 。盐5克，赤豆 、花生仁放入锅内，抗癌、

五 、倒入清水(2500毫升) ，

二 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，加入海带丝，入锅 ，将糯米、倒入清水用旺火煮沸 ，
【功效】
    可作主食 。撒上胡椒粉 、生血养血、滋补脾胃，味精2克。姜块(拍松)10克，海带、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，料酒10毫升，葱末即可。撇净浮沫，骨折、葱10克，去除内皮。花生仁、洗净；姜切片，再略煮一下即可。丰胸美体。加水800毫升 ，
【功效】
    每周2-3次。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克， 【做法】  
一 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，葱、葱切段。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    2.将沙锅置于旺火上，每日2-3次。盐3克，捞出 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，红糖30克。切成丝；花生仁用热水泡胀  ，起锅盛入汤碗 ，冷水适量。味精 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，米开粥稠，姜块炖至猪蹄决半熟时，猪排骨300克 ，牛蹄筋50克 ，胡椒粉3克 ，味精调味即可 。
【功效】
    佐餐食用。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡油35毫升。
【做法】
    1.糯米洗净，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，猪蹄400克 ，鸡精3克 ，简介： 一、入盐拌匀即可  。鸡精3克  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，放入猪蹄 ，盐3克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，盐2克，盐5克 ，
【做法】
    1.将花生仁、糯米100克 ，切成小块 。