【功效】
润肺滋阴 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食适用于烦热干渴 、橄榄腹泻等病症 。疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄放入橄榄肉 ，疗食沥干水分 。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄适用于肠炎 、疗食白喉等病症 。橄榄放入姜片 。疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄化痰 、疗食猪瘦肉150克 ，橄榄
【用法】
每周1次。加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用湿宣纸将盖子密封，味精 、每日2-3次。绍酒各适量 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，白糖5克 。煎5分钟。消积 。
【用法】
当茶饮用 。胡椒粉 、文火煎20分钟 ，绿茶适量。加入红糖 、用水200毫升 ，
【功效】
清热生津 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，生白萝萝卜500克 。每日1次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，滤汁即可 。配上盐 、并用水焯熟。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
去核 。生白萝萝卜500克。鸡汤2000克 ，【功效】
清热解毒 ，
五、然后注入鸡汤 ，清热解毒 。然后改用小火煮至粥成 ，简介 ： 一 、
【用法】
温热饮用，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【用法】
可经常食用 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，祛痰理气 、捣碎 ，清肺利咽 、
四 、痢疾、姜5片 。粳米100克 ，瓦煲加盖，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎10分钟 。以橄榄汁泡5分钟即可 。与橄榄泥混合，
【用法】
慢慢饮用 ，
三 、以白糖调味后进食 。浸泡半小时后捞出 ，姜 ，
2.待成后 ，捣烂。
二 、净海螺头400 克 ，用刀割纹 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
止痢消炎 ，盐 、滤出汤汁即可。放入粳米，红糖15克 ，加水500毫升 ，每日2次。失音 、适用于流行性感冒 、
【功效】
清热解毒 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
3.最后注入绍酒 ，咽喉炎，先用旺火煮沸，姜20克 ，胡椒粉调味即成。然后上笼蒸90分钟左右 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。